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      貴陽耳鼻喉醫院:淺談生活中該如何預防耳聾

      編輯時間:2024-03-19  作者:貴陽耳鼻喉醫院【官網】
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        耳聾對于患者而言是十分痛苦的,因為無法用語言與外界交流。對于青少年來說,會導致智力日趨下降,與同齡人差距越來越大,溝通越來越難,對身心健康造成了很大的影響。因此生活中,青少年一定要注意對耳聾的預防,那么青少年應如何預防耳聾的發生呢?

        一、要戒除挖耳的不良習慣

        挖耳不但損傷皮膚引起感染,而且經常刺激皮膚還容易生長“外耳道狀瘤”,使耳道經常出血,甚至影響聽力。防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球堵塞外耳道。


        二、合理飲食

        少食過甜、含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發生。防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。


        三、要盡量避免噪音

        噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管處于痙攣狀態,使內耳供血減少,導致聽力下降。因此,聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大,一般放在60分貝以下即可。


        四、盡量避免長時間使用耳機  人耳對聲音超過85至90分貝就會感到不耐受,而戴著耳機玩電腦游戲,或長時間的使用“隨身聽”,由于耳機直接接近鼓膜,分貝量往往放大,長時間對耳膜的傷害是顯而易見的。


        上述內容介紹了耳聾應該如何預防,大家在日常生活中一定要加強注意,做好預防耳聾的工作,希望上述內容介紹能給大家帶來幫助。了解了耳聾的預防知識,可以有效避免耳聾的發生。耳聾不是疑難雜癥,做好預防是關鍵。

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